房子还不上贷款是一件让人头疼的事，这时候千万不要慌，可以考虑以下几种做法：
申请贷款展期
跟银行沟通，说明自己目前的经济状况，申请贷款展期。如果银行同意，可以延长还款期限，减轻每个月的还款压力。
转按揭
寻找其他银行，转按揭到利率更低的银行，从而降低每月还款额。
申请减免利息
如果收入大幅度减少，可以向银行申请减免利息。银行会根据你的实际情况来决定是否批准。
协商还款计划
跟银行协商，制定一个双方都能接受的还款计划。比如，延长还款期限，或者降低还款额。
卖掉房子
如果其他方法都行不通，可以考虑卖掉房子。卖掉房子后，可以用卖房所得来偿还贷款。
注意事项
在采取任何行动之前，一定要仔细考虑自己的财务状况和承受能力。如果条件允许，建议优先考虑贷款展期或转按揭等方式，避免卖掉房子。卖掉房子虽然可以一次性解决贷款问题，但也可能会造成其他经济损失，如搬家费用、卖房损失等。
