贷款还不上是一件头疼的事，如果房贷还不上，后果更严重。那么，如果借呗还不上房贷了，该怎么办呢？
首先，不要慌张。房贷还不上，并不是世界末日。可以先尝试以下方法解决：
1. 联系银行协商
主动联系银行，说明自己的情况，申请延期还款或降低还款金额。银行一般会根据借款人的实际情况，酌情考虑。千万不要逃避，否则只会让事情更糟。
2. 寻求专业人士帮助
如果与银行协商不成，可以寻求专业人士的帮助。如律师、资信修复专家等，他们可以提供法律咨询和谈判支持，帮助你与银行达成合理的解决方案。
3. 考虑变卖资产
如果实在没有其他办法，可以考虑变卖资产，如房产、车辆等，以偿还房贷。但要注意，变卖资产会有一定的损失，应谨慎考虑。
4. 申请政府救助
一些地方政府有针对失业、低收入等情况的住房救助政策。如果符合条件，可以申请政府救助，减轻还款压力。
5. 寻求亲友帮助
如果亲友经济条件允许，可以向他们借钱还房贷。但一定要协商好借款金额、利率和还款时间等事项，以免影响彼此关系。
后果
如果房贷长期还不上，后果会很严重：
银行会催收欠款，影响个人征信;法院可能会强制执行，拍卖抵押物（房产）；个人可能会面临法律诉讼。
建议
为了避免房贷还不上，建议：
量力而行，不要盲目贷款；建立良好的还款习惯，避免逾期；保持稳定的收入来源，增强还款能力。
