面对贷款时，逾期还款是最令借款人头疼的问题。一旦逾期，轻则罚息，重则影响征信，得不偿失。那么，有什么办法可以减免贷款利息罚息，避免这些不必要的损失呢？
主动联系银行协商
发现自己可能逾期还款时，最重要的是主动联系银行。向银行说明自己的情况，表明还款意愿，争取银行的理解。银行一般会根据借款人的具体情况，采取不同的处理方式，例如：展期、减免利息罚息、调整还款计划等。
提供相关证明
在与银行协商时，借款人应尽可能提供相关证明，例如：收入证明、失业证明、疾病证明等。这些证明可以帮助银行了解借款人的实际情况，从而酌情减免部分利息罚息。
善用贷款保险
在申请贷款时，借款人可以选择购买贷款保险。如果在贷款期间借款人因某些原因（如失业、疾病或意外）导致还款困难，贷款保险可以帮助偿还贷款本息，减轻借款人的还款压力。需要注意的是，贷款保险需要在贷款发放前购买，一旦逾期再购买，将无法享受保障。
借新还旧
对于短期内资金困难的借款人，可以考虑向其他金融机构申请一笔新的贷款，用以偿还之前的贷款。这样可以避免逾期记录，同时也可以获得更低的贷款利率，减轻还款负担。不过，借新还旧需要借款人信用良好，且有稳定的收入来源，否则可能会导致债务越滚越多。
需要提醒的是，减免贷款利息罚息并不是一个普遍适用的政策。银行是否同意减免，取决于借款人的具体情况和银行的内部规定。因此，借款人在遇到还款困难时，应积极与银行沟通，争取最有利的解决方案。
