买房背着沉重的房贷，是很多家庭的共同经历。一旦遭遇变故，比如失业、生病，房贷还不上会很让人头疼。欠下的房贷不能置之不理，处理不当会影响征信，严重的甚至房子会被银行收回。那么，房贷还不上怎么办？教你一些实用技巧，帮你度过难关。
1. 积极沟通，寻求银行帮助
房贷还不上首先不要慌张，积极联系银行说明情况。银行工作人员会根据你的实际情况，提供多种解决方案。比如：
- 申请延期还款：可以申请暂时停止还款或延长还款期限，缓解当下的资金压力。
- 调整还款方式：将等额本息改为等额本金，降低每月的还款额度。
- 办理房贷转按揭：更换一家利率更低、还款压力更小的银行。
2. 减少不必要开支，开源节流
房贷还不上，首先要检查自己的收支情况，看看哪里可以节省开支。
- 减少不必要的娱乐消费，比如外出就餐、旅游等。
- 尝试找兼职或副业，增加收入。
- 考虑转租部分房屋，分担房贷压力。
3. 寻找政府或社会救助
如果实在无力偿还，可以向政府或社会救助机构寻求帮助。
- 住房困难补助：符合条件的低收入家庭可以申请政府提供的住房困难补助。
- 民间慈善机构：一些慈善机构也提供房贷援助，可以咨询了解。
4. 考虑断供，痛定思痛
如果以上方法都无法解决问题，只能考虑断供。断供的后果很严重，不仅会影响征信，银行也有权收回房子拍卖。但如果确实无力偿还，断供也是不得已的选择。断供后一定要积极联系银行，说明自己的困难并协商后续处理方案。
房贷还不上是一个棘手的问题，需要冷静思考和妥善处理。积极沟通、开源节流、寻求救助，都是可以尝试的方法。切忌逃避或拖延，以免造成更大的损失。如有需要，也可以咨询专业人士或律师，寻求法律帮助。
