欠债还钱，天经地义。但如果个人负债高到让你喘不过气，贷款更是难上加难，那该怎么办？别急，这里有3招教你化解困境，重获财务自由！
1. 认清现状，整合负债
首先，认清自己的经济状况，把所有负债都罗列出来，包括信用卡、网贷、欠亲友的钱等。然后，根据利息、还款期限等因素，选择一个适合自己的负债整合方案，比如：
办理低息贷款，用这笔钱把所有高息债务还清，降低利息负担。
跟债权人协商，延长还款期限或降低利息，缓解还款压力。
尝试债务重组，由专业机构帮你制定还款计划，并在法律框架内减免部分债务。
2. 开源节流，增加收入
除了整合负债，开源节流也是必不可少的。开源，就是增加收入，比如：
找份兼职或副业，增加收入来源。
发挥你的特长，提供技能服务，赚取外快。
合理投资理财，让钱生钱。
节流，就是减少开支，比如：
控制冲动消费，只买必需品。
减少娱乐开销，省下的钱用来还债。
寻找更划算的住房、交通等生活成本。
开源节流，双管齐下，才能真正减轻债务负担。
3. 保持良好的信用记录
即使负债高，也一定要保持良好的信用记录。因为信用记录直接影响你是否有资格贷款。如何保持信用记录？
按时还款，不要逾期。
控制负债率，不要超过收入的30%。
不要频繁查询信用报告，以免影响信用评分。
如有逾期或不良信用记录，尽快修复，比如找银行协商、走司法程序等。
保持良好的信用记录，既能让你更容易获得低息贷款，也能在提升个人信用价值。
负债高贷款难，但只要坚持这3招，就能化解困境，重获财务自由。切记，负债不是耻辱，及时寻求帮助并坚持不懈，就能走出困境，迎接美好的未来！
